立冬已至，七家艾这些艾灸的正确方法要牢记

近日来的降温天气，寒气袭人，大家慢慢开始添衣加衣，在不知不觉中迎来立冬节气。立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，其气候也由秋季少雨干燥，向阴雨寒冻的冬季气候过渡。因此，在立冬节气，七家艾提醒各位，要注意保养身体，元气满满的度过寒冷的冬天。

如今随着人们健康意识的增强，艾灸疗法作为保健养生的一种方式，已经被大众更加的熟知和认可。在立冬来临之际，适当进行艾灸，对人体健康有很好的辅助作用。

冬季免疫力低，艾灸增强人体正气

冬季气温低，如果不注意保暖和增强免疫力，尤其是一些抵抗力免疫力低下的老年人、小孩子，易引发各种疾病。此时，可适当借助艾灸激发人体正气，增加机体的抗病御寒能力。

在寒冷的冬天，特别是像一些体质虚寒人群较为适合艾灸。适当的艾灸能够起到温通经脉、温阳益气、祛散阴寒的作用。同时，艾灸可以调整人体的阳气，属于温补。所以，在七家艾看来，冬季在专业人士的指导下，使用艾灸可以达到养生保健治未病的目的。

艾灸这三个穴位：　

关元穴：关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

命门穴：位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气。

足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。

七家艾呵护人体健康，助力元气满满过冬

立冬已至，随着冬季寒流来临，各种身体不适慢慢找上门来。七家艾提醒大家在借助艾灸进行调理的同时，也要注意添衣加衣、规律饮食、勤加锻炼，多重防护为身体健康助力。

七家艾作为大健康行业的企业之一，多年来为人们健康守护，始终坚持以消费者的需求出发，从原材料种植、产品种类、到特色疗法等环节，力求精益求精，致力于为消费者带来更多高品质的产品和服务。

1、在艾绒选择上，七家艾的艾绒是基地自种自产，艾绒质量保真，均采自被誉为“中国温泉之乡”的热河皇家温泉所在地－承德隆化七家镇。风景秀美，温泉水不仅储量丰富，清澈无味等优越的生长环境，使其植株高大，香气浓烈，品质优良。

2、在产品种类上，生产多款艾灸系列产品（艾条、艾柱、艾香、艾茶、艾浴、艾贴等等），满足当下人们多方面养生需求。

3、在特色疗法上，七家艾的技术谢氏场灸，搭配旗下的艾制品，针对不同人群体质的需求，为其提供具体施灸方案，让消费者真正体会到好处。

如今人们的健康意识增强，越来越多的人将艾灸疗法作为日常保健的一种方式。在享受艾灸带来的好处的同时，弘传统艾灸文化，打造民族品牌，这也是七家艾一直在做的事情。相信未来，七家艾也会继续深耕大健康领域，让更多的老百姓们能够深切地体会到艾灸带来的好处，让中医艾养能够走进每一个家庭生活当中，为健康生活助力。