自控力这一词在我们生活中并不陌生。我们经常会听到：“你看他烟酒不碰，身体多强壮，自控力真是好！”自控力是个人意志力强弱的体现,也是能否成功的关键！康德曾经说过：“自由即自控，一个人只有绝对自控才会相对自由。”
说到自控力的代表人物，球星C罗是非常好的励志人物。在运动员生涯中，上了30岁的运动员就是“老汉”，而C罗今年33岁，在刚转会到尤文体检时，他的报告是各项数据都十分健康，已经33岁的C罗的身体素质堪比20岁的年轻运动员。C罗步入30岁后的每一年，C罗都会被网友称“巅峰而过”，但C罗却却用种种行动打脸这些网友。为什么C罗33岁的身体还如此年轻?这是因为他的自控力强，身为运动员的他，不抽烟不饮酒，还是个运动狂人。日复一日地科学、严格训练，已经成为了C罗生活的常态。他吃的精、练的勤，只吃低脂低糖食物，拒绝任何酒精饮料，每天花几个小时坚持各种力量锻炼，日常训练总是提前到达球场，最晚离开，且从不迟到。而自控力最终没有辜负他，取得了如今辉煌的生涯成就。
其实自控力不单单在运动员中，而在我们的事业、爱情与生活上起着决定性作用。我们在很多事情上没法坚持，往往是注意力不集中，控制不了自己的情绪和欲望，
就会很容易被外界的干扰打断自己的行动思路，这样就会导致很多事情失败，要摆脱这些就来学问商学院学习《21天自控力训练营》吧！
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