高考临近孩子怎样才能精力充沛做题不累 家长必知

2017-04-05 09:58   来源: 商讯 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  高考临近,奋战在高考第一线的考生们,面对繁重的学习任务,时常感到“心有余而力不足“。高考冲刺,孩子的营养补给也要跟上,才能更好奋战,才能”心有余而力不缺“。那高考冲刺喝什么精力充沛做题不累呢?

  孩子熬夜做题不累精力充沛喝三勒浆

  三勒浆能够快速清除体内堆积的乳酸、尿酸、尿素、氧自由基等“疲劳因子”,迅速缓解疲劳症状。由于考生学习任务重高考冲刺压力大,大脑经常处于超负荷状态,晚上休息不好,白天容易犯困,甚至发展成“疲劳综合症”。所以三勒浆最适合的就是考试冲刺人群,一般的疲劳状态,半小时候就能得消除。最后冲刺两个月,每天一瓶三勒浆,让大脑处在最佳状态,轻松应对各种考试。

  维持血糖——燕麦片

  燕麦片高纤维、低热量,并能给人较强的饱腹感,一直是高考生的必备。燕麦片作为一种富含纤维的食品,能量释放迟缓而又均衡,可使人体血糖水平一直坚持在较高水平,因而不会很快有饥饿感。

  毁誉参半——咖啡

  咖啡之所以提神是因为麻痹人体的睡眠神经,使人体感觉不到困意。总之,考生对于咖啡的摄入要适量,合理、科学饮用,才能有益于健康。

  考生在高考冲刺的路上会很辛苦,希望这三大提神抗疲劳的饮品能帮助考生度过一个又一个挑灯夜读的晚上!

   [编辑: 杨昀迪]

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