华贝口腔 | 家长建议收藏！父母该如何预防儿童龋齿？

1.细菌：细菌在口腔里残留的食物残渣上繁殖发酵，使牙齿被腐蚀、软化脱钙。牙齿脱钙以后，慢慢就形成了龋齿。

2.饮食：食物中大量的碳水化合物和糖，通过细菌产生有机酸长期滞留在牙齿表面和窝沟中，最后形成龋齿。

3.清洁：牙齿的形状、位置和结构与龋齿的形成有着明显的关系。牙齿的窝沟是牙齿发育过程中留下的，深窝沟容易滞留细菌和食物，清洁不到位，容易形成龋齿。

有时候龋齿已经坏到牙髓，甚至已经出现了牙槽骨发炎的症状，但因为宝宝不太会表达，家长也很难发现。如果不及时治疗，就会影响孩子的咀嚼，进而影响营养的摄入，最后影响孩子的生长发育。

同时，乳牙还有一项重要功能，就是引导恒牙正确萌出，如果乳牙龋坏严重，可能会影响其下方恒牙胚的发育，导致恒牙釉质发育不良。除此之外，一张嘴就是“小黑牙”，也会影响孩子的心理状况。

1.清洁牙齿：帮助孩子学会正确的刷牙方式，认真刷牙、及时清除牙菌斑是预防龋齿的重要措施。选择保健牙膏和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，让孩子从小养成良好的口腔习惯。

2.合理饮食：远离甜品，减少孩子含糖食物的摄入。但是家长们不能任由孩子吃太多的甜食，否则会给孩子的牙齿带来损伤。

3.戒除夜奶：如果宝宝有喝完夜奶不刷牙就睡觉的习惯，要在两岁或两岁半之前戒掉这个习惯，奶睡是影响和造成龋齿的一个重要原因。

4.定期检查：定期带宝宝去口腔科检查，每年至少一次。牙医通过检查发现龋齿可以在早期及时处理。

5.涂氟防龋：美国牙科协会(ADA)、美国儿童牙科学会(AAPD)、美国儿科学会(AAP)联合建议：自幼儿萌出第一颗牙齿就可以定期涂氟，达到强化牙釉质保护牙齿的作用。

6. 窝沟封闭：窝沟封闭是用一种高分子复合树脂材料(对人体无害)，涂在儿童牙齿窝沟内，形成一层保护性屏障以达到预防窝沟龋的方法。就像给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。