冷知识来了，艾灸对防疫的作用，很多人都还不知道吧？

近日，国家中医药管理局发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中，明确指出，感染者居家康复时，可以使用艾灸，从中可以看出，艾灸是防疫康复的有效手段，艾灸对防疫的作用明显，效果不可小觑。

中国自古以来就有利用艾烟防瘟疫的习惯，艾灸用于疾病的防治，最早可以追溯到春秋战国时期。而在众多医药典籍中，也有很多关于艾灸防疫的记载。

例如，《扁鹊心书》中记载：“保命之法，灼艾第一。”《医学入门》中也有记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”药王孙思邈也曾经说过：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”

在古代，用艾来防疫主要有两种方法：第一种是点燃艾叶，利用燃烧产生的艾烟进行消毒，从而达到防疫的效果；第二种方法是艾灸，对特定的穴位施灸，以扶正固本从而增强人体免疫力，达到未病先防、治疗已感疫疾的目的。

时光荏苒，时代变迁，人们对于艾灸的作用做了大量科学研究，通过医学资料和临床实践证实，艾灸可以调整呼吸系统、免疫系统、循环系统、生殖系统等各系统机能，促进新陈代谢，增强免疫功能，对于慢性病、疑难病及预防保健都有显著作用。

同时，艾灸在面对当下的新冠疫情，也能够凭借自身独特的优势，发挥艾灸对防疫的作用。据相关科学研究表明，艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络等作用。艾灸过程中，能释放大量阳气被人体吸收，循经走络，直达病灶，能有效祛除寒湿邪气，治病去疾。中国科学院院士仝小林教授在接受央视访谈时也曾指出，艾灸可以有效提升人体免疫力，预防新型冠状病毒肺炎的疫情传播。

那么，如果想要发挥艾灸对防疫的作用，具体该怎么做呢？对此，艾艾贴特别给大家提供一个补气养元、适合居家保健的艾灸小贴士，那就是艾灸中脘、关元、足三里和涌泉穴，每次灸30-60分钟，一周艾灸2-3次。这个方法的主要作用就是温经通络，温补元气，促进和提升自身阳气，提高免疫力，远离病毒。

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