筋膜枪按眼为哪般？舒爽过后病难缠 幸得专家来会诊，高超医术挽狂澜！

随着人们对自身健康的重视，健身人群逐年增加，很多人在健身后会选择使用筋膜枪来按摩局部以达到放松肌肉的目的，但你可听说过用筋膜枪按摩眼睛的天下奇闻吗？近期，烟台正大光明眼科医院就接诊了这样一位“神奇达人”。

 一位53岁的王阿姨，常年忍受腰酸腿疼的折磨，女儿看在眼里记在心上，送了她一只筋膜枪，自打有了“枪”，阿姨的痛苦减轻了许多，也越发爱不释手。8月19日，阿姨因为眼睛容易疲劳、发现右眼眼前有黑影飘动，便来到烟台正大光明眼科医院就诊，经过院长高磊教授的细致检查，并未发现其右眼有明显异样，视力也能够矫正到正常的1.0。然而仅仅14天后，患者右眼视力就急剧下降到看不清眼前任何东西，不得不入院治疗。入院后，以黄旭东教授为主的专家团队对该“罕见”病例进行了病例讨论，经过详细的询问病史，筋膜枪被最终被认定为罪魁祸首，患者所得的是--外伤性白内障。原来，突发奇想的王阿姨也时不时用筋膜枪给自己的眼睛进行按摩，作为人体最为精密的眼睛，哪能够承受筋膜枪的“暴力”按摩。雪上加霜的是，王阿姨的左眼视力也在短时间内开始明显下降。

幸运的是以黄旭东教授为主的专家团队，成功为阿姨实施了右眼飞秒激光超声乳化联合区域折射多焦点人工晶体植入术，患者术后第一天即恢复了正常年轻人的远近视力，阿姨和全家人乐得合不拢嘴。

据说筋膜枪的振动频率一般在2000-3200次/min，这种高频次的机械振动是万万不能用于眼部按摩的。在这里也要提醒大家，缓解视疲劳要用科学的方式方法，下面给大家介绍几种可以有效缓解视疲劳的方法：

一、利用毛巾热敷：当人们感到眼睛不舒适的时候，可以选取一块毛巾，泡在温水中，不要拧得太干，放在眼睛上，毛巾的温度能够刺激眼部周围的血液进行更快的新陈代谢，使得血液更加活跃，从而能够达到缓解疲劳的目的。

二、经常看绿色：大家都知道绿色对于缓解视力疲劳很有帮助，在日常生活中感觉眼部不舒适的时候，可以向远处眺望看一看绿色的植物，在办公室也应该把一些绿植放在办公桌旁，不仅能够缓解视力疲劳还能帮助吸收辐射。

三、吃正确的食物：日常饮食对于眼部的健康也很有帮助，多吃含有维生素a丰富的食物，比如胡萝卜，可以有效的保护眼睛，或者吃动物肝脏，比如猪肝等食物，都有利于缓解眼部疲劳，帮助明目护眼。

四、按摩眼部：当工作劳累感觉眼部不舒适的时候，可以适当的对眼部进行按摩，用手指轻轻按摩眼睛的四周，比如太阳穴、攒竹穴、晴明穴，这三个穴位进行有效的按摩都能够达到缓解视力疲劳的目的。

第五、滴眼药水：眼睛不舒服的人，应该常备眼药水，感觉不适的时候滴几滴缓解疲劳，不过在选择眼药水的时候需要注意，直接选择能够缓解疲劳的眼药水就可以，不要选择功能性太强，以免对眼部造成一定的刺激。

      科学缓解视疲劳，切勿想当然！看眼病，就到烟台正大光明眼科医院。