眼干眼涩怎么办?看看越橘叶黄素什么牌子好

2021-07-19 16:40 大众报业·半岛网阅读 (11828) 扫描到手机

  眼干、眼涩、眼酸胀,是视疲劳的常见症状,若不加以改善,便很容易给生活带来不便,像盯屏办公时感觉到眼睛干涩,那工作起来也就非常不舒服,久而久之还可能会造成眼睛的健康隐患。所以,缓解眼睛疲劳也就很有必要了。

  视疲劳如何缓解?

  在引起视疲劳的众多原因当中,比较常见的要属不良用眼习惯。当我们长时间看手机、电脑或电视等电子产品屏幕的时候,由于盯屏过于专注,眼睛眨眼次数减少,于是泪液分泌也相应减少,再加上闪烁荧屏还会强烈刺激眼睛,所以视疲劳便容易出现了,导致眼睛干涩酸胀。

  由此可见,日常缓解视疲劳,必须要注意养成合理用眼的好习惯。除此之外,市面上流行的眼部营养产品也很值得一看,比如越橘叶黄素。具体而言,越橘叶黄素有什么作用呢?真能帮助缓解视疲劳吗?下面,我们先来看看它的成分功效吧。

  1.越橘提取物

  越橘是一种生长在有机质丰富的湿润土壤中的灌木,成熟的越橘果实中富含花青素,这是一种有力的抗氧化剂,能够保护眼睛免受氧自由基的伤害,还能够改善改善氧气和血液传输至眼睛的能力,促进眼外周血循环,缓解眼睛酸涩的症状。

  2.叶黄素

  叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的主要色素。所谓黄斑区,是视力的敏感区域,这里若出了问题,势必会累及中心视力。而叶黄素对视网膜黄斑区具有保护作用:

  一方面,叶黄素能够减少氧化胁迫对眼睛的伤害,也就是对视网膜黄斑部由光线所诱发的氧化作用有抵抗能力;另一方面,叶黄素还能够吸收屏幕蓝光,保护黄斑区免遭破坏。此外,由于蓝光的波长短,聚焦点落在离视网膜更靠前一点的位置,人若想看得清楚,眼球就需要长时间处于紧张状态,这就容易引起视疲劳,而叶黄素作为蓝光滤光剂,则可以减轻眼睛的调节负担,缓解眼睛疲劳。

  越橘叶黄素什么牌子好?

  综上来看,越橘叶黄素有益眼睛健康,也能够帮助缓解视疲劳。不过,如今推出该产品的品牌众多,想要补充的朋友怎么知道越橘叶黄素什么牌子好呢?挑选时不妨认准这三个步骤!

  一看品牌实力

  眼睛是个娇弱的器官,补充的眼部营养在质量上一定要过关。这就意味着生产越橘叶黄素的品牌需要更加专注投入,且具备成熟专业的相关技术和设备。所以,我们选择时要确认一下品牌是否有足够实力推出优质产品,确定好几个备选的好牌子后也能方便缩小筛选范围。

  二看叶黄素的补充方式

  由于叶黄素容易受氧气、光照、热影响,所以考虑越橘叶黄素什么牌子好的时候,其实相对来说,选择胶囊吞食的补充方式会更好,胶囊壳能够保护叶黄素不被破坏,使其顺利抵达肠道被分解利用。

  三看营养搭配

  越橘提取物、叶黄素也可以与其它营养一起补充,比如β-胡萝卜素同样有益于眼睛,它能够在体内被转化为维生素A,这种营养素能够避免眼睛结膜、角膜和泪腺上皮细胞出现干燥,防止眼干眼涩现象。

  掌握了这些挑选步骤,“越橘叶黄素什么牌子好”也就不是个大难题,大多数人应该都能够选到适合自己的优质产品,像功课繁忙的学生、盯屏办公的上班族、容易眼睛干涩的老年人等人群,可以试试健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。

  这是一款专为眼睛补充营养的知名产品,其从世界各地甄选可靠的原料来源,不仅含有越橘提取物、叶黄素酯,还特地添加了β-胡萝卜素。三大营养,三重养护,能够很好地帮助缓解视疲劳。而且,每天吃一粒便可以了,补充营养简单又方便。

  视疲劳不容忽视,日常经常频繁用眼的朋友们可要当心了。而为了缓解视疲劳,平时一定要记得坚持养成良好的用眼习惯,同时补充越橘叶黄素也是有帮助的,至于越橘叶黄素什么牌子好,学会简单三步便可以帮忙选到好产品,补对营养!