青岛市口腔医院口腔科普：烟草，口腔不能承受之重

2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年的主题是 “保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。青少年使用烟草是一个重要的公共问题。吸烟对青少年呼吸系统和心血管系统都会产生严重危害，如中度呼吸道阻塞、肺部功能降低等。由于烟草中含有的尼古丁对脑神经产生毒害，会造成记忆力减退、精神不振等后果，对于尚处于学习期的青少年而言，无疑令人担忧。那吸烟对口腔的危害，您又了解多少呢？

1.牙齿着色

我们的牙齿表面并非完全平整光滑，而是有许多微孔存在，就像海绵一样。长期吸烟可使烟草中的尼古丁和焦油进入这些微孔，导致牙齿着色变黄。特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，十分影响美观。

2.口腔异味

据统计，80%～90% 的口腔异味是来源于口腔。有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。

3.牙周病

吸烟是牙周病发生的危险因素。吸烟者的口腔卫生差，菌斑蓄积，牙石、软垢增多。同时，吸烟使口腔内缺氧，口腔内PH值发生改变，有利于厌氧菌的生存。长期吸烟可显著促进牙周病的发生和病情的加重。

4.口腔粘膜白斑

白斑是常见的口腔癌前病变，其癌变率为3%-6%，临床表现为口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑块。吸烟是其主要的发病诱因，吸烟者口腔白斑发生率为不吸烟者的6倍，而且与抽烟时间长短和吸烟量呈正比关系，也与吸烟的方式有关。

5.口腔癌

一支香烟燃烧产生大约500mg的气体和微粒，其中的焦油含有最强的致癌物质。吸烟时有害物质侵入上皮，破坏上皮细胞功能，引起机体分子机构的变化而致病。口腔癌患者中吸烟的比例是非口腔癌人群的2倍多。此外，吸烟还可以加重再次发生原发口腔癌的危险性。

口腔健康是身体健康不可或缺的一部分，为了维护口腔健康，提出几点忠告：第一是不要吸烟；第二是注重口腔卫生，经常漱口，正确刷牙；第三是定期做口腔检查，以便早期发现疾病，及时治疗；第四是健康饮食，避免经常性咀嚼槟榔，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。