市北区合肥路街道 开设战“疫”心理课 构建红色“减压舱”

新冠疫情发生以来，市北区合肥路街道迅速行动，以51个网格党支部为阵地，成立了51个网格防控工作组，街道党工委班子成员冲锋在前发挥表率带头作用，发动辖区500余名党员、群众志愿者参与到疫情防控阻击战中，组织志愿者连续80多天奋战一线24小时轮岗值守，抓细抓实疫情防控、复工复产、生产生活秩序恢复等各项工作，织密织牢社区疫情防控的第一道防线，让党组织的战斗堡垒作用得到充分发挥。

伴随着疫情防控形势逐渐企稳向好，针对街道广大职工、各社区党员群众志愿者在疫情期间承受心理压力较大的现实情况，合肥路街道总工会联合新市北心理健康服务中心的心理专家，为广大职工、志愿者量身定制了一揽子心理调适方案，引导街道职工和社区志愿者能够正确认识和对待压力和情绪，掌握处理好人际关系的方法，以快乐放松的心态投入到工作、生活中来，为全面恢复工作生活秩序打下良好心理基础。

近日，合肥路街道总工会牵头，合肥路街道计生协协办，邀请新市北心理健康服务中心专家丁金波和张静两位老师走进街道，为街道职工带来了一堂安心减压团体心理疏导课。考虑疫情防控的特殊性，活动采取线下和线上相结合的方式进行，线上由社区组织工作人员和志愿者在网上、通过电话线等进行沟通交流，由心理咨询老师进行答疑解惑。现场疏导课围绕“疏导压力、放松身心、增加力量”的目标，两位老师首先通过“一枪四鸟”手指减压操等两个简单易行的小游戏暖场，把大家的情绪充分调动起来，随后用理论和案例相结合的形式，阐述剖析了压力的来源和自我情绪的调适的方法，并组织大家通过分组讨论的形式进行心理减压互动，由小组每名成员分享在疫情期间最难忘的一件事，其他成员用鼓励打气的形式肯定其在疫情防控中的付出和贡献，让大家在团队的认可中收获了心理获得感和安全感。最后在老师的带领下，大家在舒缓的音乐中通过身心放松冥想的形式，体悟身体内的压力和自身情绪的流动，达到了身心放松、纾解压力、振奋精神的目的，鼓舞职工们以更加愉悦放松的心态投入到今后的疫情防控和各项工作中来。

合肥路街道党工委书记陶刚表示：街道高度重视职工和广大志愿者们的身心健康，在区总工会的支持下，通过联合专业社会组织党组织，采取开辟“职工心灵港湾”、开通心理咨询热线、开展“面对面”心理健康辅导、开设战“疫”心理疏导课、走访慰问战“疫”志愿者等多种形式，构建起党建引领保障居民心理健康的红色“减压舱”、心灵“避风港”，全方位呵护关爱辖区广大职工和志愿者的身心健康，为众志成城夺取疫情防控和经济社会发展目标“双胜利”提供了坚强组织保障。