警惕“无声危机”，别让“放纵”偷走听力！

从春节过后，医院耳鼻喉科迎来了一波特殊的患者——突发性耳聋患者。大家沉浸在节日的欢乐氛围中，走亲访友、熬夜娱乐，却没料到耳朵可能会 “闹脾气”。青岛市城阳区人民医院耳鼻喉科医生提醒，大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，护耳从日常做起，务必关注耳健康！

城阳61岁的方阿姨（化名）在春节期间感觉左耳有耳鸣声且听力有下降，一周前症状明显加重，到青岛市城阳区人民医院耳鼻喉科就诊，门诊医生结合听力等检查诊断为突发性耳聋，将其收入院进一步治疗。无独有偶，同病房的赵阿姨（化名）也是因左耳耳闷、听力下降，以诊断突发性耳聋入院治疗。

入院后，耳鼻喉专家团队为她们进行全面检查，仔细评估病情，并制定个性化的治疗方案。一方面采用药物治疗，改善患者内耳微循环、营养神经，另一方面配合高压氧舱治疗辅助恢复，同时针对方阿姨的病情，还邀请中医科会诊，由中医师每天针灸治疗。经过一个多周的系统治疗，方阿姨和赵阿姨听力都逐渐恢复，耳鸣也减轻了许多，又能重新清晰地听到外界声音。

城阳区人民医院耳鼻喉科医生介绍，突发性耳聋已非中老年人“专利”，年轻群体因不良生活习惯发病率逐年上升，近段时间接诊的突发性耳聋患者，有因假期熬夜打牌又去 KTV 狂欢导致的，也有年轻患者因长时间佩戴耳机高分贝玩游戏导致的，大部分还是因为作息不规律、睡眠不足、身体处于疲劳状态引起突发性耳聋。医生再次提醒市民朋友，别让“放纵”偷走听力！护耳要从日常做起，务必关注耳健康，出现症状切勿拖延要及时就医！

青岛市城阳区人民医院拥有经验丰富的耳鼻喉专家团队，先进的听力检测设备，能精准诊断病因，可以为患者量身定制个性化治疗方案。从药物治疗改善内耳微循环、营养神经，到中医汤药、针灸治疗，再到高压氧舱治疗辅助恢复，全方位守护您的听力健康。

为何节后突发性耳聋患者增多？

城阳区人民医院耳鼻喉科医生介绍，假期作息紊乱是 “罪魁祸首”之一。熬夜守岁、通宵聚会，假期作息紊乱，身体过度疲劳得不到充分休息，导致抵抗力下降，内耳的血液循环就容易出现障碍，进而引发耳聋。另外，高音量用耳（巨大鞭炮声、喧闹的 KTV 包间以及耳机不离耳且音量“爆表”）、酗酒、糖尿病控制不佳等“危险因素”都会显著增加发病风险。

如果发现听力下降或者突然耳聋了，应该怎么办？

一旦发现自己或身边人听力突然减退，如听不清别人说话、耳鸣严重、耳内闷胀感明显等，不要慌，务必第一时间前往正规医院耳鼻喉科就诊。对于突发性耳聋，及时治疗至关重要，72小时是黄金救治期，越早治疗，恢复的希望越大。

若出现以下症状，请立即就医：（1）单侧或双侧听力骤降；（2）持续耳鸣、耳闷堵感；（3）头晕、恶心伴听力下降。

如何预防？护耳从日常做起

1.控慢病，稳血糖血压：糖尿病患者需严格监测血糖，高血压患者避免情绪波动。

2.限耳机，守“60-60”原则：音量不超过60%，连续使用不超60分钟。

3.戒熬夜，适度运动：规律作息增强免疫力，散步、慢跑促进血液循环。

4.少饮酒，清淡饮食：避免辛辣刺激食物，多吃绿叶蔬菜、水果。

5.不乱用药物：如庆大霉素、链霉素等，这类药物使用不当会造成耳朵不可逆损伤。