新时代美德信用——西海岸新区长江路街道峨眉山路社区开展杨氏太极拳公益培训课

半岛网3月23日讯   为引导广大居民追求健康生活方式，提高辖区居民健身热情和身体素质，长江路街道峨眉山路社区联合杨氏太极拳第六代传人牛元忠老师每周在社区活动室开展社区太极拳公益培训课。

牛元忠老师具有多年太极拳教学经验，他从专业角度讲解了习练太极拳的基本要求，并将太极拳每个动作进行分解，从基本动作教起，一招一式，逐一讲解，亲身示范，并针对细节和动作要领对居民进行一一指导，让各层次的太极拳爱好者都能在学习中获得拳术提升。

“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢而有力。”学员们凝神敛气，专心致志跟随老师进行练习，在一静一动、一进一退之中，将身心完全融为一体，领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。经过老师多次课程的悉心指导，学员们已经基本掌握了太极拳动作要领，耍起拳来有模有样。

  “自己一直都想锻炼身体，但是苦于没有一起学习的朋友和专业的老师，现在社区把大家组织起来，为大家带来专业老师教学，使大家的动作能做标准，这样练太极拳才能达到锻炼和提升的目的，也营造了积极向上的社区健身氛围”居民陈先生说。

通过开展太极拳公益培训课，进一步丰富了社区居民的文化生活，强化居民的健康意识，引导居民在日常生活中加强体育锻炼，使广大居民群众逐步养成健康向上的生活方式和行为习惯。下一步，峨眉山路社区将继续充实社会热心公益力量参与到社区服务当中，丰富居民精神文化生活，为社区提供更多优质服务。