社区网格员化身心里健康宣传员

为提高社区居民对心理健康知识的了解，引导群众关注自我心理健康，近日，东台社区网格员开展了心理健康知识宣传活动。

活动中，社区网格员采用上门入户的方式、到居民密集的地方向居民发放心理健康知识宣传单，普及讲解常见心理健康问题、如何预防心理疾病、正确疏导生活压力的方法等心理健康知识，提升居民健康素养，提高居民对心理健康的重视度，进而促进家庭与社区和谐发展。同时，网格员向大家介绍如何觉察身体的感受、如何理解身体传递的信号以及如何调整身心舒缓情绪的小技巧来缓解心理压力。

通过此次宣传活动，让居民们正确认识到心理健康和精神卫生的重要性，更好的调节情绪，把握好工作和生活节奏，以更加积极的心态投入到今后的工作和生活当中。