华贝口腔 |高考在即，别让牙疼影响了你~

考生为了应考，往往分秒必争，打破了平时的作息习惯。但如果不能保证良好的、正常的休息，不仅会影响学习效率，而且会使身体抵抗力下降，一旦超过极限，各种疾病就会找上你了。

考前的紧张状态不仅仅体现在考生身上，有些家长表现得比孩子还要紧张。

而口腔溃疡等疾病的发生与精神状态密切相关。过于紧张焦虑，不规律的作息可能会诱发这类疾病。

因此，家长和老师应给考生创造一种宽松自在的外环境，不仅有利于考生发挥，也有利于考前保持健康的身体状态。

考前很多考生熬夜，家长为了保证营养，会给孩子加餐，做夜宵，各种好吃的不间断，却忽视了提醒孩子做好口腔清洁。

食物残渣和饮料糖分残留在口腔内，给细菌繁殖提供了良好的环境，加上备考期间精神紧张，抵抗力下降，容易引起冠周炎，牙龈炎等各种口腔疾病。

正确的做法是保证在三餐后漱口，有睡前喝牛奶等习惯的考生，更是要注意，喝完牛奶等饮品后一定要漱口刷牙。

高考期间，牙疼怎么办？